Treino personalizado, acompanhamento profissional e resultados reais — onde você estiver. Eu cuido do plano, você foca na evolução.
Igor Pinheiro
Personal Trainer & Consultoria Online
Personal trainer com mais de 10 anos de experiência ajudando pessoas a conquistarem hipertrofia, emagrecimento e qualidade de vida.
Minha consultoria online une treino individualizado, ajustes constantes e suporte direto comigo — sem fórmulas prontas. Cada plano é montado para o seu objetivo, rotina e nível.
+500
alunos atendidos
+10
anos de experiência
98%
de satisfação
“Meu compromisso é simples: te entregar um plano feito pra você e estar do seu lado em cada etapa até o resultado acontecer.”
Igor Pinheiro
Escolha o formato que combina com o seu momento. Em qualquer um deles, a qualidade é a mesma.
Acompanhamento completo: treino individualizado, ajustes periódicos, orientação de execução e suporte direto comigo pelo WhatsApp.
Ideal para quem já treina e quer um programa profissional pronto para seguir, montado de acordo com seu objetivo e estrutura disponível.
Ainda na dúvida sobre qual escolher? Fale comigo no WhatsApp que eu te oriento.
Quanto maior o ciclo, maior o resultado e a economia. Todos os planos incluem treino personalizado e suporte direto comigo.
Para experimentar a consultoria sem compromisso longo.
O tempo ideal para ver os primeiros grandes resultados.
Consistência de meio ano com o melhor custo-benefício.
Transformação completa com acompanhamento o ano inteiro.
Programa de treino profissional, montado para o seu objetivo. Pra quem quer autonomia com qualidade.
“Nunca consegui manter uma rotina até conhecer o Igor. O acompanhamento de perto fez toda a diferença.”
Mariana S.
-12kg em 5 meses
“Treino objetivo, ajustes na hora certa e suporte real. Resultado que eu não via há anos.”
Rafael T.
+8kg de massa magra
“Mesmo treinando em casa, evoluí muito. A consultoria online superou minhas expectativas.”
Camila R.
Mais disposição e força
Após a contratação, fazemos uma anamnese para entender seu objetivo, rotina e histórico. Monto um treino individualizado, disponibilizo no app e acompanho sua evolução com ajustes periódicos e suporte direto pelo WhatsApp.
Não necessariamente. O treino é adaptado à sua realidade — academia, condomínio ou casa. Montamos o plano com o que você tem disponível.
A ficha de treino é um programa pronto, ideal para quem já tem autonomia. A consultoria inclui acompanhamento contínuo, ajustes e suporte direto comigo ao longo do período contratado.
Varia conforme seu ponto de partida e consistência, mas a maioria dos alunos percebe evolução já nas primeiras semanas. Resultados sólidos costumam aparecer a partir do 3º mês.
Sim. Você escolhe o ciclo que faz sentido pra você. Fale comigo no WhatsApp e te explico todas as condições.
Dê o primeiro passo agora. Me chama no WhatsApp e vamos montar o plano ideal para o seu objetivo.